私はずっと生理痛がひどくて、生理が来るといつもお腹が痛くなって起き上がれなくて困っていました。
それで生理痛には、骨盤の形を整えて引き締めるといいという事を雑誌の記事で知って、骨盤ベルトを使ってみる事にしました。
夕方家に帰って来てからと、仕事がオフで一日家に居る時等に出来るだけ着用するようにしています。

今は夏場なので、骨盤ベルトを付けているとウエストやお腹の部分にだけすごく汗をかきます。
だから何だかウエスト周りがちょっと引き締まってきたような気がします。
さらに１か月ぐらい装着していたら、生理痛も少し改善されたみたいで、何とか起き上がれるようになって来ました。
家に居る時には、出来る限り骨盤ベルトを装着する癖をつけていった甲斐があって、自分の体で実感できる効果が少しずつ表れてきたようです。

骨盤が引き締まると、ウエストはもちろんの事、ヒップやお腹も自然と引き締まってくるので、今の私のお洋服のサイズは９号ですが、念願の７号サイズへと移行できたらと思っています。
骨盤が引き締まってくると胃腸の形も自然と整うので、たくさん食べ過ぎたりしないという効果の話も知っているので、これからもずっと骨盤ベルトを愛用していこうと思います。