子供のころから、注意をされていたのですがずっと姿勢が悪く、猫背でした。
また、自慢ではありませんが、私は胸が大きく豊胸ですので、腰への負担も大きいと思います。

仕事でパソコンが欠かせなくなってから、さらに姿勢が悪くなったような気がします。
そんなある日、久しぶりに大学時代の友人とゴルフをする機会がありました。
久しぶりのプレーだったこともあり、当日、張り切っていました。
ようし、今日はがんばるぞ！まずは準備体操だ！
張り切って、腰をまわし、前屈をしたときです。
その瞬間、腰に強烈な痛みが！
医者にいったところ、本当に情けないことですが、ギックリ腰になりかけてしまったのです。
そこの医者ですすめられたのが、骨盤ベルトでした。
普段から、骨盤ベルトをまくことで、衰えた腹筋や背筋の支えになってくれます。
そのおかげで、だいぶ腰の痛みは減りました。
痛みが少なくなっても、骨盤ベルトを日常的に巻くことで、骨盤の正しい位置を意識することができるため、姿勢もシャキっと楽になりました。
豊胸ぎみの猫背もだいぶ治ったような気がします。
もちろん、腹筋や背筋などを鍛えることも必要ですが、私は骨盤ベルトのおかげで、腰痛を和らげることができましたし、姿勢の矯正にもなりました。
骨盤を正しい位置に矯正することができるベルトのおかげです。
巻くときに正しい位置にまかないと、意味がなくなってしまうので、その点は注意点ですね。