私は生半可ない腰痛もちです。骨盤ベルトなしではひどいときには歩行もままならない状態が当たり前の生活。とにかく痛い。
（40代：女性）それでは日常生活すらもままならない（例えばチャーハンを作っている時間ずっとそこに立っていられない）のはちょっと困る。ということで何種類か使ってみた記録です。
もちろん治療すれば改善されますが、ここまで慢性化していると本当にないと通院すること自体がほとんど苦行。本当にどーにもならないのです。
①まずは昔からある何の変哲もない生ゴムのベルト。あれは薄手の方がよく効きました。かぶれの痒さなどは腰痛の痛さと対比した時にどっちが楽かという問題なので特には気にならない。それでもミミズ腫れは辛いので必ずタイツ（夏には不向きか）もしくはズロース？的な短パンを併用している。
男性ならばステテコでしょうか。ムレないように穴の開いている製品もあるし、確かに試してみる価値はありそうだ。
ちなみに厚手のものは痛みという点では効果的なのかもしれないが、動けない→筋力が低下しているという（一応）女性の筋力にはやはり薄手の方がなにかと”効き”は感じております。
最近はレースでカバーされたものなどもよく見かけるようにはなりましたが、女性には多分ちょうどいい塩梅に違いないとは思いながらもそう何種類も揃えるわけにはいかないので現在のところはそれに落ち着いている。
でも確かに最低限のイロケという点ではあれもほしいな～と思っています。
②いわゆるコルセット
激痛で起き上がれなくて寝込んでいるような時には確かにコルセットというものの方がいいのかもしれない。急性なんとかの時など。（俗にいうぎっくり腰）
普段使いには腰回りを固定という方向性が強いので、私のような慢性の状態ではあまり使う機会がないのですが、それでもひどいときには使います。

ない方が痛みが楽な時は使わなかったりもしますが
やはり使ってみて効果を感じるものを選んで使うしかないみたいですよ。
あとはやはり担当のお医者様とも相談はした方がいいとは思います。
期せずして腰痛が原因のポッコリお腹も少し改善されたようです。あしからず。。